Grimsta

Söndag 5 mars 2017 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn söndagstur.

11,59 km
Distans

55:14
Tid

4:46 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:28	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	33:50	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	38:32	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	43:20	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	47:55	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	52:36	11,00 km
12	0,59 km	2:39	4:32	55:15	11,59 km

annons