Löpning 2017-03-16

Torsdag 16 mars 2017 05:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,01 km
Distans

1:46:47
Tid

5:37 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	49:57	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	55:31	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	1:01:35	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	1:07:15	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	1:12:49	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	1:18:30	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	1:24:07	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	1:29:32	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	1:35:05	17,00 km
18	1,00 km	5:38	5:38	1:40:43	18,00 km
19	1,00 km	6:02	6:02	1:46:45	19,00 km
20	0,01 km	0:03	5:33	1:46:48	19,01 km

annons