Löpning 2017-03-18

Lördag 18 mars 2017 09:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,16 km
Distans

2:11:05
Tid

5:26 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Bra tempo! :)

johan sundling | 18 mars 2017

Tack så mycket. :)

Jessica Parnebo | 18 mars 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	53:52	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	59:14	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:04:39	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	1:09:57	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	1:15:25	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	1:20:33	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	1:25:56	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	1:31:12	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	1:36:38	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	1:42:13	19,00 km
20	1,00 km	5:59	5:59	1:48:11	20,00 km
21	1,00 km	5:40	5:40	1:53:51	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	1:59:33	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	2:04:45	23,00 km
24	1,00 km	5:28	5:28	2:10:13	24,00 km
25	0,16 km	0:53	5:24	2:11:06	24,16 km

annons