Sanatorierundan

Torsdag 23 mars 2017 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt väder...

10,73 km
Distans

52:09
Tid

4:52 min/km
Snitt

Adidas adizero boost boston 5

Total distans:

88:09:42

1104 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2022	10,95 km	57:06	5:13 m/km
23 mars 2019	10,66 km	53:41	5:02 m/km
9 oktober 2018	10,73 km	57:50	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	18:13	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	23:04	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	28:37	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	34:22	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	39:33	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	44:09	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	48:50	10,00 km
11	0,73 km	3:20	4:34	52:09	10,73 km

annons