Sanatorierundan

Onsdag 29 mars 2017 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra...

9,15 km
Distans

44:28
Tid

4:52 min/km
Snitt

Adidas adizero boost boston 5

Total distans:

88:09:42

1104 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2022	10,95 km	57:06	5:13 m/km
23 mars 2019	10,66 km	53:41	5:02 m/km
9 oktober 2018	10,73 km	57:50	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:41	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	19:46	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	43:53	9,00 km
10	0,15 km	0:36	3:59	44:28	9,15 km

annons