annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 8 april 2017 15:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,78 km
Distans

1:49:02
Tid

6:08 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

149 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	118	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	107	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	71	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	114	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	110	28:40	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	128	34:53	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	140	40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	135	46:51	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	132	52:59	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	141	59:36	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	139	1:05:33	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	136	1:11:31	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	139	1:17:45	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	137	1:24:15	14,00 km
15	1,00 km	7:03	7:03	137	1:31:18	15,00 km
16	1,00 km	6:19	6:19	137	1:37:37	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	137	1:43:48	17,00 km
18	0,78 km	5:15	6:44	139	1:49:03	17,78 km

annons