Löpning 2017-04-29

Lördag 29 april 2017 11:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

49:50
Tid

4:59 min/km
Snitt

188
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	14:00	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	19:05	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	33:53	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	38:55	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	44:08	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	49:48	10,00 km
11	0,00 km	0:02	10:54	49:50	10,00 km

annons