Härlanda tjärn

Torsdag 4 maj 2017 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Försiktig jogg med mkt ömmande tår. Dränerar blodblåsorna 2 ggr per dag, möjligen kan jag behålla naglarna då. Urladdningen på DM i måndags kändes fortfarande. Sol och värme men blåsigt.

3,42 km
Distans

20:02
Tid

5:51 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2025	3,52 km	22:34	6:25 m/km
27 mars 2025	4,09 km	27:45	6:47 m/km
17 mars 2025	3,52 km	22:09	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	113	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	129	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	134	17:18	3,00 km
4	0,42 km	2:44	6:29	140	20:02	3,42 km

annons