annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Riddarsten Grön

Torsdag 4 maj 2017 17:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gött att vara i skogen igen. Fot och vrist träning. Bara bra.
Numera sakna 550 meter för att blir en mil.
Saknas ett parti brant terräng, nästan från början!?
10,04 km
Distans
1:01:35
Tid
6:08 min/km
Snitt
262 meter
Total stigning (karta)
136 meter
Total stigning (klocka)
The North Face Ultra trail
Total distans: 
49:18:11
484 km
Strumpor Löplabbet
Total distans: 
221:34:24
2353 km

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth och Anders Pihl
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:466:4606:461,00 km
2 1,00 km7:007:00013:462,00 km
3 1,00 km6:216:21020:073,00 km
4 1,00 km6:416:41026:484,00 km
5 1,00 km6:196:19033:075,00 km
6 1,00 km5:425:42038:496,00 km
7 1,00 km5:455:45044:347,00 km
8 1,00 km6:136:13050:478,00 km
9 1,00 km5:305:30056:179,00 km
10 1,00 km5:045:0401:01:2110,00 km
11 0,04 km0:145:4201:01:3610,04 km
annons