annons
Tony Elias
1954 • Lerum

H-Kastenhof-Knavra bro-Hem x2

Torsdag 6 augusti 2009 16:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ganska jobbigt efter en mil. 25 grader.och sol.
Kastenhof 10:45
Knavra bro 24:45
1a varvet
Knavra bro 1:09
2a varvet 1:29
Orkade inte längre.
15,7 km
Distans
1:29:00
Tid
5:40 min/km
Snitt
Brooks ST3
Total distans: 
38:12:50
469 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 juni 2023 7,91 km 41:59 5:18 m/km
13 juli 2016 8,10 km 39:39 4:54 m/km
11 juli 2014 8,96 km 46:54 5:14 m/km

Gilla passet

annons