Återhämtningsjogg Grimsta

Söndag 21 maj 2017 10:26

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen denna årstiden! SÅ SKÖNT!

11,29 km
Distans

52:59
Tid

4:42 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:22	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	38:23	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	42:54	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	47:24	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	51:44	11,00 km
12	0,29 km	1:16	4:19	52:59	11,29 km

annons