Skatås åttan

Fredag 26 maj 2017 19:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällslöpning, litet för jobbigt, kortintervaller. Sol o varmt fortfarande.

8,41 km
Distans

47:54
Tid

5:42 min/km
Snitt

135
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	116	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	128	12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	134	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	134	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	141	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	141	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	139	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	147	45:00	8,00 km
9	0,41 km	2:54	7:03	139	47:54	8,41 km

annons