Magnihill+

Torsdag 1 juni 2017 18:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jobbig runda. Hade för lite energi i kroppen och känslan var slitig...

8,61 km
Distans

45:37
Tid

5:18 min/km
Snitt

166
Snittpuls

192
Maxpuls

164
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel Innovate 2017 (Gu...

Total distans:

62:02:17

638 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2020	9,39 km	56:15	5:59 m/km
26 december 2018	9,53 km	50:57	5:21 m/km
3 oktober 2018	8,81 km	50:30	5:44 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	143	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	169	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	175	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	146	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	159	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	176	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	182	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	173	42:24	8,00 km
9	0,61 km	3:14	5:19	176	45:38	8,61 km

annons