storvreta

Torsdag 20 juli 2017 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,26 km
Distans

45:33
Tid

5:31 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	8,57 km	49:26	5:46 m/km
6 oktober 2025	8,55 km	48:58	5:44 m/km
9 december 2024	8,61 km	48:31	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	44:08	8,00 km
9	0,26 km	1:25	5:30	45:33	8,26 km

annons