Löpning 2017-07-23

Söndag 23 juli 2017 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ytterligare ett steg framåt. Första gången på mycket länge jag kunnat trycka lite uppför.

11,16 km
Distans

59:42
Tid

5:21 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

290 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vazee Summit

Total distans:

64:40:07

716 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	144	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	161	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	156	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	157	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	159	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	160	32:08	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	159	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	164	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	161	48:08	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	161	52:51	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	163	58:46	11,00 km
12	0,16 km	0:57	5:47	161	59:42	11,16 km

annons