E:a friidrott 5000 m öppet KM

Tisdag 1 augusti 2017 17:55

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19.58,94

5 km
Distans

19:58
Tid

4:00 min/km
Snitt

23 meter
Total stigning

Skor

Asics Gel-Tarther2 orange 1...

Total distans:

71:34:40

946 km

Bra jobbat! Blir det 5000m på fredagkväll också så kanske vi ses?

Leif Denander | 1 augusti 2017

Tackar, blir ingen tävling på fredag. Springer KK-joggen på Tisdag!

Anders Hansson | 1 augusti 2017

Snyggt bra jobbat

Anders Pihl | 2 augusti 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,02 km	4:01	3:57	4:01	1,02 km
2	1,02 km	4:03	3:58	8:03	2,04 km
3	1,04 km	4:02	3:53	12:05	3,07 km
4	0,61 km	2:26	4:00	14:32	3,69 km
5	0,41 km	1:38	3:59	16:10	4,10 km
6	1,05 km	3:49	3:38	19:59	5,15 km

annons