annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

L.Koppom/Koppom

Tisdag 1 augusti 2017 15:47

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,08 km
Distans
1:32:11
Tid
7:03 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
345 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph
Total distans: 
72:25:26
569 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 juli 2022 13,04 km 1:42:02 7:49 m/km
5 juni 2022 13,04 km 1:39:24 7:37 m/km
19 september 2021 13,07 km 1:40:51 7:43 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:536:5306:531,00 km
2 1,00 km7:017:01013:542,00 km
3 1,00 km6:596:59020:533,00 km
4 1,00 km6:586:58027:514,00 km
5 1,00 km7:257:25035:165,00 km
6 1,00 km6:486:48042:036,00 km
7 1,00 km7:247:24049:277,00 km
8 1,00 km6:586:58056:258,00 km
9 1,00 km6:526:5201:03:179,00 km
10 1,00 km7:007:0001:10:1710,00 km
11 1,00 km7:027:0201:17:1911,00 km
12 1,00 km7:147:1401:24:3312,00 km
13 1,00 km7:087:0801:31:4113,00 km
14 0,08 km0:306:3001:32:1113,08 km
annons