annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Furuögrundsleden och Byske elljusspår

Söndag 6 augusti 2017 12:07

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

18,74 km
Distans

2:03:04
Tid

6:34 min/km
Snitt

194 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 juni 2022	15,40 km	1:43:32	6:43 m/km
4 juni 2022	17,32 km	2:08:11	7:24 m/km
21 augusti 2021	15,46 km	1:35:56	6:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	0	5:41	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	0	11:53	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	0	19:16	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	0	26:25	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	0	33:30	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	0	39:57	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	0	45:57	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	0	52:00	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	0	58:51	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	0	1:04:52	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	0	1:10:49	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	0	1:16:56	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	0	1:22:56	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	0	1:29:28	14,00 km
15	1,00 km	7:41	7:41	0	1:37:09	15,00 km
16	1,00 km	7:30	7:30	0	1:44:39	16,00 km
17	1,00 km	7:10	7:10	0	1:51:49	17,00 km
18	1,00 km	6:25	6:25	0	1:58:14	18,00 km
19	0,74 km	4:50	6:34	0	2:03:05	18,74 km

annons