Furuögrundsleden och Byske elljusspår

Lördag 4 juni 2022 09:09

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,32 km
Distans

2:08:11
Tid

7:24 min/km
Snitt

146
Snittpuls

177
Maxpuls

160
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

51:18:52

440 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 juni 2022	15,40 km	1:43:32	6:43 m/km
21 augusti 2021	15,46 km	1:35:56	6:12 m/km
8 september 2018	18,35 km	1:58:41	6:28 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,68 km	5:00	7:22	120	5:00	0,68 km
2	1,00 km	6:59	6:59	132	11:59	1,68 km
3	1,00 km	7:25	7:25	131	19:25	2,68 km
4	1,00 km	8:10	8:10	137	27:35	3,68 km
5	1,00 km	8:43	8:43	138	36:18	4,68 km
6	1,00 km	7:27	7:27	141	43:45	5,68 km
7	1,00 km	7:32	7:32	142	51:17	6,68 km
8	1,00 km	6:46	6:46	147	58:03	7,68 km
9	1,00 km	7:41	7:41	139	1:05:43	8,68 km
10	1,00 km	7:27	7:27	141	1:13:10	9,68 km
11	1,00 km	7:02	7:02	139	1:20:12	10,68 km
12	1,00 km	7:15	7:15	145	1:27:27	11,68 km
13	1,00 km	7:12	7:12	159	1:34:40	12,68 km
14	1,00 km	7:01	7:01	168	1:41:41	13,68 km
15	1,00 km	7:21	7:21	164	1:49:02	14,68 km
16	1,00 km	6:51	6:51	165	1:55:53	15,68 km
17	1,00 km	7:26	7:26	165	2:03:19	16,68 km
18	0,64 km	4:52	7:35	163	2:08:11	17,32 km

annons