Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
PrinsensMinne 21k - Halmstad
Lördag 12 augusti 2017 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Äntligen en bra halvmara :-) Pers med 6.40 min. Tappade lite dom 3 sista km men inte så illa som det brukar vara
21,1
km
Distans
1:40:03
Tid
4:45
min/km
Snitt
164
Snittpuls
179
Maxpuls
153
meter
Total stigning
Adidas Boston 6
Total distans:
142:26:45
1524 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
12.
Mattias Lindström
1:38:36
4:40 m/km
13.
Patrik Åsälv
1:40:03
4:45 m/km
14.
Andreas A F
1:53:56
5:24 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Jessica Petersson
,
Anders Skärström
och
Daniel Frantzich
Kommentarer
Anders Skärström
- 12 augusti 2017
Grym persförbättring!
Patrik Åsälv
- 13 augusti 2017
Ja det blir nog svårt att göra om en sån sänkning :-)
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons