Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm
Morgonjogg Hagaparken
Onsdag 23 augusti 2017 06:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,77
km
Distans
50:13
Tid
4:40
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
Gillas av
Fredrik Zeitelberg
,
Peter Helmroth
och
Niclas Östman
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
0
4:45
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
0
9:25
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
0
14:07
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
0
18:51
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
0
23:38
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
0
28:16
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
0
32:59
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
0
37:34
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
0
42:01
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:40
0
46:41
10,00 km
11
0,77 km
3:33
4:38
0
50:14
10,77 km
annons
