Sjövik - Nödinge

Söndag 27 augusti 2017 12:16

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

25,28 km
Distans

2:06:28
Tid

5:00 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

565 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vazee Summit

Total distans:

64:40:07

716 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	142	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	153	9:29	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	159	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	164	19:55	4,00 km
5	0,43 km	2:07	4:57	145	22:03	4,43 km
6	1,00 km	5:05	5:05	153	27:08	5,43 km
7	1,00 km	5:12	5:12	154	32:20	6,43 km
8	1,00 km	5:17	5:17	153	37:37	7,43 km
9	1,00 km	5:09	5:09	157	42:47	8,43 km
10	1,00 km	5:03	5:03	156	47:50	9,43 km
11	1,00 km	5:03	5:03	158	52:53	10,43 km
12	1,00 km	5:05	5:05	158	57:58	11,43 km
13	0,57 km	2:58	5:14	162	1:00:56	12,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	150	1:05:47	13,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	155	1:10:37	14,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	162	1:15:35	15,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	162	1:20:47	16,00 km
18	1,00 km	4:52	4:52	161	1:25:39	17,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	156	1:30:32	18,00 km
20	1,00 km	4:51	4:51	162	1:35:22	19,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	161	1:40:27	20,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	155	1:45:38	21,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	157	1:50:44	22,00 km
24	1,00 km	4:56	4:56	163	1:55:40	23,00 km
25	1,00 km	4:44	4:44	161	2:00:24	24,00 km
26	1,00 km	4:47	4:47	163	2:05:10	25,00 km
27	0,28 km	1:18	4:40	168	2:06:29	25,28 km

annons