annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Bakke trening Vardefjell

Onsdag 30 augusti 2017 18:17

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,38 km
Distans
1:11:50
Tid
6:55 min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
331 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Structure 19
Total distans: 
18:27:53
159 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 september 2018 10,48 km 1:18:20 7:28 m/km
3 september 2018 10,47 km 1:20:06 7:39 m/km
28 augusti 2018 10,49 km 1:17:16 7:22 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:256:2506:251,00 km
2 1,00 km6:046:04012:292,00 km
3 1,00 km7:207:20019:493,00 km
4 1,00 km7:347:34027:234,00 km
5 1,00 km7:527:52035:155,00 km
6 1,00 km8:168:16043:316,00 km
7 1,00 km6:146:14049:457,00 km
8 1,00 km6:506:50056:358,00 km
9 1,00 km6:356:3501:03:109,00 km
10 1,00 km6:186:1801:09:2910,00 km
11 0,38 km2:226:1101:11:5110,38 km
annons