annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Testar om det fungerar med vänster lår.

Lördag 16 september 2017 19:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det fungerar men får inte köra för långa pass på några dagar.
Inte bara mitt i quadriceps (Vastus intermedius?/medialis?) utan även baksidan, hamstrings (Semitendinosis?/Semimenbranosus?) Det går över så småningom.
4,75 km
Distans
27:42
Tid
5:50 min/km
Snitt
62 meter
Total stigning (karta)
16 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Pegasus+ 30
Total distans: 
12:44:14
158 km
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:046:0406:041,00 km
2 1,00 km6:166:16012:212,00 km
3 1,00 km5:505:50018:113,00 km
4 1,00 km5:285:28023:394,00 km
5 0,75 km4:045:24027:434,75 km
annons