Vänge t.o.r

Lördag 30 september 2017 12:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Finväder och bra löpkänsla.

35,27 km
Distans

3:00:51
Tid

5:08 min/km
Snitt

138
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

626 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	121	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	136	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	129	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	129	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	132	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	133	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	136	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	134	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	135	47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	138	52:42	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	130	57:53	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	135	1:03:00	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	132	1:08:09	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	131	1:13:25	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	132	1:18:30	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	135	1:23:47	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	133	1:29:09	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	134	1:34:27	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	133	1:39:42	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	132	1:44:56	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	134	1:50:09	21,00 km
22	1,00 km	5:15	5:15	137	1:55:25	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	137	2:00:37	23,00 km
24	1,00 km	5:11	5:11	142	2:05:47	24,00 km
25	1,00 km	5:05	5:05	139	2:10:52	25,00 km
26	1,00 km	5:00	5:00	138	2:15:53	26,00 km
27	1,00 km	5:07	5:07	139	2:20:59	27,00 km
28	1,00 km	4:44	4:44	145	2:25:44	28,00 km
29	1,00 km	4:42	4:42	149	2:30:26	29,00 km
30	1,00 km	4:42	4:42	154	2:35:08	30,00 km
31	1,00 km	4:25	4:25	157	2:39:33	31,00 km
32	1,00 km	4:16	4:16	161	2:43:49	32,00 km
33	1,00 km	5:10	5:10	146	2:48:58	33,00 km
34	1,00 km	5:13	5:13	149	2:54:12	34,00 km
35	1,00 km	5:08	5:08	149	2:59:20	35,00 km
36	0,27 km	1:32	5:37	151	3:00:52	35,27 km

annons