Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo

Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Söndag 1 oktober 2017 15:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Favoritrundan längs Falsterbo o Flommens GK. På just FGK hade man härjat på morgonen/förmiddagen...Benen känns OK nu även om man inte testat nån fart än....
10,15   km
Distans
49:39
Tid
4:53   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
124   m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Boston
Total distans: 
93:28:25
1136 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 maj 2024 10,15 km 50:38 4:59 m/km
11 maj 2024 10,15 km 51:45 5:06 m/km
8 maj 2024 10,10 km 50:26 5:00 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:474:4704:471,00 km
21,00 km4:454:4509:322,00 km
31,00 km4:454:45014:163,00 km
41,00 km4:584:58019:154,00 km
51,00 km4:584:58024:135,00 km
61,00 km4:594:59029:126,00 km
71,00 km4:574:57034:087,00 km
81,00 km5:085:08039:168,00 km
91,00 km5:005:00044:179,00 km
101,00 km5:055:05049:2110,00 km
110,06 km0:184:55049:4010,06 km