Here we go, Chicago

Fredag 6 oktober 2017 22:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,14 km
Distans

49:31
Tid

4:27 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	27:17	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	31:34	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	35:43	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	39:50	9,00 km
10	1,00 km	3:42	3:42	43:32	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	48:50	11,00 km
12	0,14 km	0:42	5:05	49:32	11,14 km

annons