Oxelösund 6-timmars 2017 - Oxelösund

Lördag 14 oktober 2017 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra långpass. Regn vid starten, soligt vid målgång.

66,94 km
Distans

6:00:02
Tid

5:23 min/km
Snitt

142
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

374 meter
Total stigning (karta)

1927 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Johnny Gustafsson	6:00:02	5:23 m/km
2.	Håkan Nyman	6:00:00	5:37 m/km
3.	Maria Broström	6:00:10	6:52 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gillas av

Thomas sundgren

Kommentarer

Wow grymt Johnny. Snart kliver du över 70 km

Christer Tinnerholm | 15 oktober 2017

Grattis till 4:e platsen

Christer Tinnerholm | 15 oktober 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	133	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	153	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	139	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	129	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	129	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	130	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	132	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	132	42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	135	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	136	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	134	58:47	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	133	1:04:12	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	132	1:09:43	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	132	1:15:11	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	135	1:20:32	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	138	1:25:47	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	136	1:31:01	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	136	1:36:24	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	135	1:41:46	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	137	1:47:01	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	137	1:52:21	21,00 km
22	1,00 km	5:20	5:20	138	1:57:41	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	139	2:02:58	23,00 km
24	1,00 km	5:24	5:24	138	2:08:22	24,00 km
25	1,00 km	5:14	5:14	140	2:13:36	25,00 km
26	1,00 km	5:15	5:15	139	2:18:51	26,00 km
27	1,00 km	5:20	5:20	140	2:24:12	27,00 km
28	1,00 km	5:14	5:14	141	2:29:25	28,00 km
29	1,00 km	5:26	5:26	141	2:34:51	29,00 km
30	1,00 km	5:15	5:15	141	2:40:06	30,00 km
31	1,00 km	5:14	5:14	141	2:45:20	31,00 km
32	1,00 km	5:23	5:23	140	2:50:44	32,00 km
33	1,00 km	5:17	5:17	145	2:56:01	33,00 km
34	1,00 km	5:24	5:24	144	3:01:25	34,00 km
35	1,00 km	5:22	5:22	142	3:06:46	35,00 km
36	1,00 km	5:10	5:10	146	3:11:56	36,00 km
37	1,00 km	5:14	5:14	146	3:17:10	37,00 km
38	1,00 km	5:15	5:15	147	3:22:25	38,00 km
39	1,00 km	5:26	5:26	144	3:27:52	39,00 km
40	1,00 km	5:25	5:25	144	3:33:17	40,00 km
41	1,00 km	5:25	5:25	148	3:38:42	41,00 km
42	1,00 km	4:57	4:57	151	3:43:39	42,00 km
43	1,00 km	5:14	5:14	149	3:48:53	43,00 km
44	1,00 km	5:24	5:24	148	3:54:17	44,00 km
45	1,00 km	5:28	5:28	149	3:59:45	45,00 km
46	1,00 km	5:21	5:21	147	4:05:06	46,00 km
47	1,00 km	5:27	5:27	147	4:10:34	47,00 km
48	1,00 km	5:26	5:26	147	4:15:59	48,00 km
49	1,00 km	5:27	5:27	147	4:21:27	49,00 km
50	1,00 km	5:30	5:30	147	4:26:57	50,00 km
51	1,00 km	5:32	5:32	148	4:32:29	51,00 km
52	1,00 km	5:49	5:49	144	4:38:17	52,00 km
53	1,00 km	5:25	5:25	144	4:43:43	53,00 km
54	1,00 km	5:22	5:22	146	4:49:05	54,00 km
55	1,00 km	5:37	5:37	146	4:54:42	55,00 km
56	1,00 km	5:46	5:46	146	5:00:28	56,00 km
57	1,00 km	5:22	5:22	148	5:05:50	57,00 km
58	1,00 km	5:28	5:28	147	5:11:18	58,00 km
59	1,00 km	5:47	5:47	143	5:17:05	59,00 km
60	1,00 km	5:43	5:43	145	5:22:48	60,00 km
61	1,00 km	5:47	5:47	144	5:28:35	61,00 km
62	1,00 km	5:40	5:40	144	5:34:15	62,00 km
63	1,00 km	5:41	5:41	144	5:39:56	63,00 km
64	1,00 km	5:41	5:41	145	5:45:37	64,00 km
65	1,00 km	5:15	5:15	150	5:50:52	65,00 km
66	1,00 km	5:20	5:20	154	5:56:12	66,00 km
67	0,82 km	3:50	4:40	156	6:00:02	66,82 km

annons