Tony Elias
1954 • Lerum

Finalloppet, Långa banan - Göteborg

Lördag 4 november 2017 11:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bara bra, inte en vrickning, ej besvär med kroppen, väldisponerat lopp -tycker jag-, lagom mjuk, bara lite geggigt där det bör vara.
Kuriosa: Ingen 60 åring eller äldre var före mig i mål :-) (om ej fel).
Vi var några från LFI och några fick medalj. Trevligt, tack för idag.
19   km
Distans
1:37:37
Tid
5:08   min/km
Snitt
360   m
Total stigning (map)
168   m
Total stigning (clk)
The North Face Ultra trail
Total distans: 
49:18:11
484 km
Löplabbet 2a
Total distans: 
235:53:59
2448 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
13. Jonas Lindvall 1:37:13 5:07 m/km
14. Tony Elias 1:37:37 5:08 m/km
15. Mohammed Ali 1:38:54 5:12 m/km

Kommentarer

Fredrik Mindelsohn - 4 november 2017
Gött jobbat!
Tony Elias - 4 november 2017
Tack, jag är nöjd och belåten.
Peter Helmroth - 5 november 2017
Bra Tony!
Niklas Månsson - 5 november 2017
Snyggt jobbat!
Tony Elias - 5 november 2017
Tack Peter. Tack Niklas.
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:435:4305:431,00 km
21,00 km5:275:27011:102,00 km
31,00 km5:215:21016:313,00 km
41,00 km5:175:17021:494,00 km
51,00 km5:195:19027:085,00 km
61,00 km4:524:52031:596,00 km
71,00 km5:165:16037:167,00 km
81,00 km5:005:00042:168,00 km
91,00 km5:015:01047:179,00 km
101,00 km6:256:25053:4210,00 km
111,00 km6:226:2201:00:0311,00 km
121,00 km5:515:5101:05:5412,00 km
131,00 km4:404:4001:10:3513,00 km
141,00 km5:015:0101:15:3614,00 km
151,00 km4:404:4001:20:1615,00 km
161,00 km4:574:5701:25:1316,00 km
171,00 km5:125:1201:30:2517,00 km
181,00 km4:304:3001:34:5418,00 km
190,67 km3:014:2901:37:5518,67 km