Ultraintervall 6/8 - Hela landet

Lördag 18 november 2017 14:52

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Småhalt igen, börjar bli lite sliten.

10 km
Distans

54:12
Tid

5:25 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	125	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	127	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	128	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	128	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	126	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	131	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	129	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	129	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	130	48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	129	54:04	10,00 km
11	0,02 km	0:08	6:18	128	54:12	10,02 km

annons