Husby+Salnecke Park

Onsdag 6 december 2017 18:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,64 km
Distans

58:45
Tid

5:03 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

210 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	134	11:00	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	137	15:43	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	145	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	145	25:29	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	160	30:18	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	165	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	165	39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	166	44:31	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	168	49:37	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	167	55:12	11,00 km
12	0,64 km	3:34	5:33	167	58:46	11,64 km

annons