annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Mariastaden Runt

Onsdag 20 december 2017 21:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,83 km
Distans

33:28
Tid

5:44 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

166
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Winflo 4

Total distans:

44:03:44

482 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2021	6,99 km	38:04	5:27 m/km
31 januari 2021	5,66 km	27:40	4:53 m/km
21 januari 2021	5,68 km	29:19	5:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	152	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	150	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	148	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	151	28:24	5,00 km
6	0,83 km	5:05	6:09	151	33:29	5,83 km

annons