Transportlöpning

Fredag 5 januari 2018 06:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,04 km
Distans

1:04:44
Tid

4:58 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

Peter Helmroth och Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	35:14	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	40:04	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	45:02	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	50:02	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	55:02	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	59:45	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	1:04:32	13,00 km
14	0,04 km	0:12	5:09	1:04:44	13,04 km

annons