Bladgatan - Stämningsgården, variant Älvsbackabron, Industrivägen

Lördag 27 januari 2018 12:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,48 km
Distans

1:42:36
Tid

5:52 min/km
Snitt

163
Snittpuls

182
Maxpuls

168
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS3 M BUGRIP 2017

Total distans:

70:45:33

694 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	17,37 km	1:41:07	5:49 m/km
14 april 2018	17,41 km	1:43:45	5:58 m/km
10 mars 2018	17,46 km	1:52:21	6:26 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	153	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	157	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	157	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	160	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	170	29:16	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	161	35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	159	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	158	46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	160	52:45	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	167	58:53	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	165	1:04:20	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	161	1:10:07	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	164	1:16:01	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	162	1:22:02	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	165	1:28:06	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	175	1:33:58	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	172	1:39:50	17,00 km
18	0,48 km	2:47	5:50	171	1:42:37	17,48 km

annons