Tröskelpass i Salnecke Park

Torsdag 8 februari 2018 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3x10 minuter med Thomas och Robban. Upp- och nerjogg.

10,12 km
Distans

51:29
Tid

5:05 min/km
Snitt

149
Snittpuls

186
Maxpuls

164
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	142	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	172	12:47	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	139	18:13	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	140	22:53	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	139	27:32	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	147	32:11	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	150	36:35	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	157	40:54	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	164	44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	140	50:48	10,00 km
11	0,12 km	0:41	5:56	142	51:30	10,12 km

annons