Transportlöpning från Västerfärnebo

Söndag 11 februari 2018 16:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang hem medan Molly tränade fotboll. Blev stora vägen hem den här gången. Lite motvind.

8,81 km
Distans

46:07
Tid

5:14 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Bikeray Ray-X-10

Total distans:

224:14:47

1969 km

Ultimate Direction TO Race ...

Total distans:

194:58:02

1813 km

Salming Trail5

Total distans:

27:22:42

239 km

Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	146	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	160	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	142	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	144	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	145	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	139	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	145	36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	145	41:28	8,00 km
9	0,81 km	4:39	5:44	141	46:07	8,81 km

annons