Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Löpskolning
Söndag 11 februari 2018 13:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpskolning med Björn
Ska jag säga något om Björns 800ms lopp så var det fantastisk fart 400m och imponerande att han tog sig i mål därefter. Det blir nytt pers nästa gång om han inte tävlar dagen innan.
1
km
Distans
22:00
Tid
22:00
min/km
Snitt
117
Snittpuls
165
Maxpuls
134
Stegfrekvens
426
meter
Total stigning (klocka)
Nike Flyknit Racer
Total distans:
21:14:45
223 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
thomas fröjd
och
Lars Jönsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:28
9:28
108
9:28
1,00 km
2
1,00 km
7:45
7:45
121
17:13
2,00 km
3
0,62 km
4:48
7:45
126
22:00
2,62 km
annons
