Bladgatan - Stämningsgården, variant Älvsbackabron, Industrivägen

Lördag 17 februari 2018 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,38 km
Distans

1:43:22
Tid

5:57 min/km
Snitt

164
Snittpuls

184
Maxpuls

168
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS3 M BUGRIP 2017

Total distans:

70:45:33

694 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	17,37 km	1:41:07	5:49 m/km
14 april 2018	17,41 km	1:43:45	5:58 m/km
10 mars 2018	17,46 km	1:52:21	6:26 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	152	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	160	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	163	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	162	23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	161	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	158	35:40	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	156	41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	166	48:02	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	176	53:40	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	171	59:31	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	167	1:05:33	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	167	1:11:23	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	164	1:17:13	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	165	1:23:01	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	166	1:28:53	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	171	1:34:49	16,00 km
17	1,00 km	6:12	6:12	160	1:41:01	17,00 km
18	0,38 km	2:22	6:15	158	1:43:23	17,38 km

annons