Backlöpning

Torsdag 22 februari 2018 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Upp och ner utanför Salnecke Slottscafé.

10,17 km
Distans

55:05
Tid

5:25 min/km
Snitt

132
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	118	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	118	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	118	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	132	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	140	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	142	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	141	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	142	43:31	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	144	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	135	54:05	10,00 km
11	0,17 km	1:00	5:50	121	55:05	10,17 km

annons