Skåpviken till Långroudden

Lördag 17 mars 2018 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,45 km
Distans

1:19:08
Tid

5:53 min/km
Snitt

159
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGRIP 2017

Total distans:

70:45:33

694 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 mars 2025	13,47 km	1:35:17	7:04 m/km
25 januari 2025	13,45 km	1:31:19	6:47 m/km
24 augusti 2024	13,47 km	1:50:45	8:13 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	150	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	155	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	168	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	165	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	163	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	162	34:59	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	163	41:10	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	155	47:10	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	149	53:19	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	157	59:11	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	153	1:05:04	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	157	1:10:50	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	165	1:16:39	13,00 km
14	0,45 km	2:29	5:29	165	1:19:08	13,45 km

annons