Skåpviken till Långroudden

Lördag 29 mars 2025 07:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,47 km
Distans

1:35:17
Tid

7:04 min/km
Snitt

119
Snittpuls

140
Maxpuls

164
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 25 ...

Total distans:

51:48:45

414 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 januari 2025	13,45 km	1:31:19	6:47 m/km
24 augusti 2024	13,47 km	1:50:45	8:13 m/km
2 januari 2021	13,35 km	1:24:25	6:19 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	105	7:17	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	113	14:40	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	114	21:54	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	114	29:21	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:35	115	36:56	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	116	44:15	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	116	51:43	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	120	58:34	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	121	1:05:35	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	122	1:12:20	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	127	1:18:59	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	130	1:25:33	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	133	1:32:10	13,00 km
14	0,47 km	3:07	6:38	135	1:35:17	13,47 km

annons