Jobbet, orsjön

Fredag 16 mars 2018 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

skönt väder men blåsigt. en helt ok runda

5,47 km
Distans

32:07
Tid

5:52 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

164 m
Total stigning (clk)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2020	5,46 km	31:34	5:47 m/km
9 september 2020	5,62 km	32:42	5:49 m/km
12 augusti 2020	5,52 km	31:59	5:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	151	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	160	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	167	17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	168	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	172	29:41	5,00 km
6	0,47 km	2:26	5:14	177	32:07	5,47 km