Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Måndag 19 mars 2018 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mkt solig runda med (Brillor hade inte varit helt fel)

8,79 km
Distans

41:26
Tid

4:43 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pyto3 BUGrip

Total distans:

112:37:13

1385 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2025	8,55 km	41:53	4:54 m/km
9 januari 2025	8,72 km	1:04:10	7:22 m/km
11 oktober 2024	9,04 km	42:55	4:45 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	135	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	146	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	148	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	149	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	153	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	151	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	150	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	151	37:52	8,00 km
9	0,79 km	3:34	4:33	155	41:26	8,79 km

annons