Gott snabbt pass i vårteckens soliga kylan.

Tisdag 20 mars 2018 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kunde inte motstå solens inbjudning "joggingpass". Bara bra. Snabbt.

13,15 km
Distans

1:03:41
Tid

4:51 min/km
Snitt

172 meter
Total stigning (karta)

78 meter
Total stigning (klocka)

Falke RU5

Total distans:

56:28:17

720 km

Reebok Tight comp.

Total distans:

473:15:43

5110 km

Salming Trail 5

Total distans:

81:18:01

792 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	25:33	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	40:03	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	49:29	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	54:12	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	58:45	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	1:03:05	13,00 km
14	0,15 km	0:37	4:05	1:03:42	13,15 km

annons