Ursvik Ultra 45

Lördag 24 mars 2018 15:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trevligt eftermiddagstävling på en slingrig bana på snöiga skogsstigar. Kändes bra första 25km men sen blev det mer en kamp att bara ta sig imål.

44,6 km
Distans

4:57:52
Tid

6:41 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

154
Stegfrekvens

671 meter
Total stigning (karta)

1037 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Bikeray Ray-X-10

Total distans:

224:14:47

1969 km

Inov-8 Race Ultra 290 GTX

Total distans:

110:41:51

1072 km

Ultimate Direction TO Race ...

Total distans:

194:58:02

1813 km

Det blev ett UU, kul och bra kämpat på isen

Bo Johansson | 24 mars 2018

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,34 km	7:01	5:14	153	7:01	1,34 km
2	13,45 km	1:18:42	5:51	156	1:25:44	14,79 km
3	14,93 km	1:34:56	6:21	152	3:00:40	29,72 km
4	14,88 km	1:57:12	7:53	144	4:57:52	44,60 km

annons