1949 • Göteborg

Skatås åttan

Tisdag 10 april 2018 08:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blåsigt 3°C (varmt!) och en fin dag att springa på. Segt efter söndagens långpass men några farthöjningar efter halva fick upp geisten litet.
8,4   km
Distans
48:39
Tid
5:48   min/km
Snitt
128
Snittpuls
149
Maxpuls
165
Stegfrekvens
168   m
Total stigning (map)
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 
182:52:36
1760 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 december 2023 8,54 km 52:50 6:11 m/km
9 december 2023 8,58 km 54:05 6:18 m/km
25 oktober 2023 8,55 km 50:18 5:53 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:101126:101,00 km
21,00 km6:036:0312412:142,00 km
31,00 km5:505:5013118:043,00 km
41,00 km5:355:3512723:394,00 km
51,00 km5:265:2613429:055,00 km
61,00 km5:495:4913334:556,00 km
71,00 km5:325:3212440:277,00 km
81,00 km5:325:3213845:598,00 km
90,40 km2:416:3914048:408,40 km