Kyrkhultsvägen

Söndag 15 april 2018 13:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade inga höga förväntningar på dagens runda att den skulle går bra. Men den var den bästa rundan jag har sprungit sedan återstarten. Bra puls

9,03 km
Distans

52:57
Tid

5:52 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

78 meter
Total stigning (karta)

238 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	10,09 km	1:01:55	6:08 m/km
24 oktober 2025	10,00 km	58:34	5:51 m/km
12 oktober 2025	9,95 km	56:37	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	140	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	153	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	155	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	160	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	161	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	162	36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	168	41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	170	47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	171	52:48	9,00 km
10	0,03 km	0:09	4:32	177	52:57	9,03 km

annons