Argentiere

Söndag 15 april 2018 14:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter första skiddagen.

11,28 km
Distans

51:57
Tid

4:36 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning

Fredrik Zeitelberg, Peter Helmroth och Niclas Östman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	22:27	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	26:52	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	31:43	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	36:25	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	41:08	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	45:58	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	50:37	11,00 km
12	0,28 km	1:20	4:47	51:57	11,28 km

annons