Argentiere-Chamonix-Argentiere

Måndag 16 april 2018 06:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ner till Chamonix och tillbaka. Två Croissanter senare så är man redo för en skiddag.

20,08 km
Distans

1:31:58
Tid

4:35 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

268 meter
Total stigning

Filip Helmroth, Fredrik Zeitelberg, Peter Helmroth och Niclas Östman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	18:04	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	22:31	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	31:36	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	36:11	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	40:50	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	45:18	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	49:53	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	54:34	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	59:08	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	1:03:41	14,00 km
15	1,00 km	4:25	4:25	1:08:06	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	1:12:44	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	1:17:43	17,00 km
18	1,00 km	4:40	4:40	1:22:23	18,00 km
19	1,00 km	4:37	4:37	1:27:00	19,00 km
20	1,00 km	4:36	4:36	1:31:36	20,00 km
21	0,08 km	0:23	4:46	1:31:58	20,08 km

annons