Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Tisdag 17 april 2018 20:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvällsjogg med Martina när den varma eftermiddagen gick över i en något kylslagen kväll. Trött i benen, lite konstigt har bara suttit på en stol o förhandlat hela eftermiddagen
6,14   km
Distans
42:43
Tid
6:57   min/km
Snitt
113
Snittpuls
154
Maxpuls
75
Stegfrekvens
41   m
Total stigning (map)
Nike zoom Pegasus 33
Total distans: 
129:18:13
1281 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 april 2022 6,10 km 37:19 6:07 m/km
29 december 2021 6,06 km 38:24 6:20 m/km
24 december 2021 5,39 km 35:03 6:30 m/km

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd och Magnus Reimer
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:306:301106:301,00 km
21,00 km7:107:1011413:402,00 km
31,00 km7:077:0711720:463,00 km
41,00 km7:017:0111127:484,00 km
51,00 km7:137:1311235:015,00 km
61,00 km6:506:5011341:516,00 km
70,14 km0:526:1511342:436,14 km