Råbelöf 6km

Tisdag 17 april 2018 20:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsjogg med Martina när den varma eftermiddagen gick över i en något kylslagen kväll. Trött i benen, lite konstigt har bara suttit på en stol o förhandlat hela eftermiddagen

6,14 km
Distans

42:43
Tid

6:57 min/km
Snitt

113
Snittpuls

154
Maxpuls

75
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning

Nike zoom Pegasus 33

Total distans:

129:18:13

1281 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd och Magnus Reimer

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	110	6:30	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	114	13:40	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	117	20:46	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	111	27:48	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	112	35:01	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	113	41:51	6,00 km
7	0,14 km	0:52	6:15	113	42:43	6,14 km

annons